預防干燥肌膚

　　平時要多吃一些滋陰養肺的食物，如蜂蜜、芝麻、水果等，少吃辛辣的食物，合理的安排自己的生活作息，保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥。

　　選用合適的護膚品

　　空氣干燥，皮膚的油脂與水分也會隨之減少，經過一個夏天的傷害，肌膚會變黑或出現斑點，這時要為自己選擇一款美白肌膚的產品，同時還要有滋潤的功能，修復受損肌膚，令肌膚白嫩細膩。

　　多喝水補充體內水分

　　大量的喝水對皮膚有一定的滋潤作用，也可以多吃一些含水分足的蔬果，補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。

　　防曬

　　很多MM們都認為防曬是夏天做的事情，但是在秋冬季也需要防曬，選用一些能隔離紫外線的護膚品，出門帶把傘，這都是對肌膚有益處的。

　　做好臉、頸的護膚保養

　　選用一款適合自己的洗面奶清除表皮的污垢，為肌膚后續保養奠定基礎，然后使用一些護膚品對臉部與頸部進行按摩保養，來改善皮膚的血液循環，同時為肌膚選擇滋養效果強的面膜來呵護肌膚。

　　不能忽視手部保養

　　手與臉是女人最重要的部位，一雙纖纖玉手，能為你增添魅力。經常動手有助于手部血液循環，增加皮膚的光澤，但是在勞作之后需要一些護手產品來呵護雙手，特別是在干燥的季節。