癲癇病患者的日常生活習慣對患者的病情有很大的影響，專家提醒，患者在平時要注意的問題很多問題，那么，具體的癲癇病患者在平時應注意哪些問題呢？請聽專家解答。

　　一、加強體育鍛煉：

　　骨骼愈鍛煉愈堅強，亦愈會使骨質密度增高，到了中老年期堅持體育鍛煉，可促成骨細胞的活動，有利新骨組織的補充，預防骨質疏松。運動的方法可以步行、慢跑、跳舞，騎自行車，健身操、劃船、跳繩、踢毽子、打網球、打門球、打太極拳等。

　　二、補充足夠的鈣、錳和維生素D：

　　含鈣豐富的食物有：奶類及乳制品、蝦皮、蛋黃、海帶、豆類及其制品、核桃、海魚及深綠色蔬菜等。含錳豐富的食物有：茶葉、谷類、豆類、菠菜、大白菜、蛋、肝臟及其它動物內臟等，還有水果，特別是香焦含量最豐。維生素D能強化牛奶、谷類、海魚、動物肝臟，只要每日適量的日曬，即可獲得足夠的維生素D。

　　三、慎重用藥：

　　中老年人，特別是老年人常患數種疾病，用藥**慎重，切不可用藥多多益善。濫用藥物，特別是濫用考地松類激素，可誘發骨質疏松，激素能遏制鈣的吸收，骨骼缺鈣則易疏松。要少用或不用安眠藥，安眠藥作用于肝臟。影響維生素D的代謝，從而引起骨質疏松。

　　四、戒不良飲食習慣：

　　戒煙、少酒、戒咖啡因飲料、戒汽水、少吃肉類及高蛋白質食品。煙草中含有尼古丁、硫氰化合物、煙焦油、一氧化碳等四千多種有毒害物，能引起末梢小動脈痙攣性收縮，血管壁彈性減退，血液中氧化血紅蛋白比值下降，使骨膜、骨質缺氧，供血不足，影響了骨細胞生長和骨質形成。飲酒過度則會削弱胃腸道和肝臟功能，造成鈣吸收不良，骨骼組織營養障礙。酒精在肝臟代謝轉化過程中，消耗大量維生素，產生乙醛，直接損害骨細胞，使骨質形成減少和脫鈣，日久即導致骨質疏松，易發生骨折。

　　癲癇病患者在平時應注意哪些問題？以上專家為大家做的解答，癲癇病不及時治療，就會給患者造成嚴重的傷害與不良影響。因此患者應重視起來，積極治療。祝您早日康復！