很多人認(rèn)為糖尿病是富貴病，糖尿病患者大多是成人?？墒请S社會(huì)的快速發(fā)展，生活方式的改變，如飲食上的西化，高熱量食物，小孩發(fā)病也不少見(jiàn)了。

　　首先，多懂一點(diǎn)。兒童要對(duì)糖尿病的知識(shí)、危害、防治措施多了解。這樣，就能夠發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，積極地預(yù)防糖尿病。

　　第二，少吃一點(diǎn)。這是青少年預(yù)防糖尿病的重要方法，控制攝取總熱量。主食、副食都要少吃。多吃蔬。

　　第三，勤動(dòng)一點(diǎn)。經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量。控制體重不至過(guò)胖，犯病的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。英國(guó)有一句諺語(yǔ)說(shuō)：腰帶越長(zhǎng)壽命越短。

　　第四，放松一點(diǎn)。指心理調(diào)節(jié)方面。好的心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療有積極作用。因?yàn)楦鞣N心理不平衡會(huì)加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。