患感冒的人有些會轉成支氣管炎，支氣管炎患者往往會有咳嗽或持續不斷的重咳。但患者不必為此驚恐不安，因為支氣管炎經常在短期發作后會自愈，有些自我治療方法也行之有效。

　　支氣管炎怎發生

　　人的呼吸器官好像一棵倒懸的樹，氣管是樹干，支氣管是樹枝和樹杈，空氣被人吸入氣管，經過支氣管，把氧氣輸送到肺部。支氣管的內壁有一層黏膜，它們的正常職責是產生黏液，使支氣管保持潤滑和起到清道夫的作用。當病毒和細菌入侵時，黏膜為清除來犯之敵，就大量產生黏液，使支氣管受到堵塞，影響了人的正常呼吸。于是，為了使支氣管暢通，使人得到充足的氧氣，便產生了咳嗽。一般說，感冒病毒是通過鼻腔和咽喉等器官后，步步向氣管、支氣管深入的。有時，細菌也可引起病毒感染而誘發支氣管炎。有過敏性反應的、患有哮喘以及抽煙和在嚴重污染環境中生活的人，由于他們的呼吸道常受刺激，適合病毒和細菌的繁殖和生存，更易于傳染發作。

　　自我療法有幾多

　　由于咳嗽是由支氣管炎引起;黏液的產生是為了減少胸部阻塞的感覺，因此，可以用祛痰劑來稀釋黏液，以便于咳出體外。除非是通宵咳嗽，夜不成眠，一般不要用鎮咳劑來遏制咳嗽，這會影響病人自身的抗病能力。熱而潮濕的熱氣可以稀釋黏液，并可減輕咳嗽引起的哮喘。洗個熱水淋浴或準備一盆熱水，用一塊毛巾蒙在頭上，吸入盆中的熱氣，這是簡單易行而有效的方法。促使黏液易于咳出的另一方法是讓支氣管的水平位置高于口腔和氣管。方法是：躺在床上臉朝下，在腹部墊上個枕頭;或者臉朝上在腰、臀部放個枕頭。這兩種方法每次都要用一二十分鐘，為使這方法更有效建議在兩小時前先喝兩杯白開水。支氣管炎時常伴有發燒和渾身痛，如因持續咳嗽引起胸部疼痛，可用熱水袋熱敷緩解。

　　避免慢性治及時

　　有人患支氣管炎幾天后可自愈，但在支氣管沒有恢復到正常寬度前，有的人可有哮喘發生。如持續一兩個星期不見好轉，應該請醫生診治，避免轉為慢性。在休息時喘不上氣、有寒冷不適感、出汗和痰中帶血等癥狀，應考慮可能是肺炎，須立即就診。一旦轉為慢性支氣管炎是相當麻煩的事。這種支氣管炎既非是病毒，也不是由細菌引起，多數是由抽煙和不斷刺激引起的。它的特點是每年復發，可連續兩年以上。發作時可能有延續三個月以上的不斷咳嗽。慢性支氣管炎患者特別敏感，易得感冒、流感和肺炎。