對(duì)于小孩子只有擁有了一個(gè)充足的睡眠才能保證機(jī)體的健康成長(zhǎng), 可是據(jù)調(diào)查有相當(dāng)一部分的寶寶睡覺不安分,存在著睡眠的障礙,是一個(gè)很讓父母感到焦慮的問題,他們?cè)谠撍X的時(shí)候不愿上床睡覺，即使躺在床上，也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不容易入睡。有的孩子反復(fù)要求父母講故事，直到深夜11～12點(diǎn)后才能勉強(qiáng)入睡。學(xué)齡前兒童失眠的原因大多是因?yàn)樗斑^度興奮，例如奔跑、玩刺激性游戲，看恐怖電視甚至包括遇到暴風(fēng)雨前的閃電雷鳴。有的孩子不愿睡覺是因?yàn)樗麄冋`認(rèn)為睡覺會(huì)脫離父母的愛護(hù)和關(guān)心太久。這種因?yàn)榉蛛x性焦慮引起的失眠在孩子剛?cè)胪谢蛴變簣@階段較容易發(fā)生。如果父母不和或離婚，孩子也容易失眠。還有極少數(shù)孩子稍大一點(diǎn)后懂了什么叫“死亡”，也會(huì)因?yàn)楹ε滤劳龆辉冈谕砩纤X。學(xué)齡期的孩子有時(shí)會(huì)因?yàn)閾?dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而產(chǎn)生焦慮，并且極易驚醒。小嬰兒則表現(xiàn)為晚上睡眠沒有規(guī)律，睡，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因?yàn)閷殞毶眢w的某個(gè)部位不適，于是寶寶的大腦產(chǎn)生一定強(qiáng)度的興奮。比如寶寶沒有被喂飽;寶寶覺得口渴;房間里太熱或尿布不舒服等。有些疾病也會(huì)影響到孩子的睡眠，蟯蟲引起的肛周奇癢等。有人還發(fā)現(xiàn)，小嬰兒的睡眠不寧還可能是受到了母親從孕期到產(chǎn)后的情緒變化的影響。夜驚是指睡眠中突然出現(xiàn)的一種短暫的狀，態(tài)多見于5～6歲的孩子。在入睡后半小時(shí)到2小時(shí)之間，寶寶突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現(xiàn)十分驚恐不安。這時(shí)寶寶神情恍惚，對(duì)爸爸媽媽的呼喚沒有什么反應(yīng)，一般持續(xù)幾秒到幾分鐘后又會(huì)迅速入睡。第二天，寶寶醒來(lái)時(shí)不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發(fā)生一個(gè)晚上可以有數(shù)次，也可隔幾天或幾十天發(fā)生一次。部分孩子在夜驚發(fā)作時(shí)還會(huì)夜游，對(duì)此，爸爸媽媽要十分警覺。夜驚的發(fā)生主要與孩子的心理和社會(huì)因素有關(guān)，如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發(fā)生意外變故、父母或老師嚴(yán)厲責(zé)備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。夜驚一般隨著孩子年齡的增長(zhǎng)會(huì)自行消失，但要警惕的是，夜驚有可能是癲癇的早期癥狀之一。所以，對(duì)于夜驚頻繁的孩子，爸爸媽媽要及時(shí)帶他去醫(yī)院作腦電圖檢查。