核心提示：孩子不吃飯是很多媽媽最擔(dān)心的事，那么孩子為什么不好好吃飯呢?孩子不好好吃飯要怎么辦呢?

　　孩子胃口差、不愿意吃飯，家長往往很著急，甚至還帶孩子去醫(yī)院診治。的確長期厭食會造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)為后天，營養(yǎng)攝入不足的孩子體質(zhì)虛弱，平時多病;而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環(huán)。　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣，例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視;家長在吃飯時批評或責(zé)打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調(diào)，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的。另外，厭食與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食欲就會降低。同時被人們忽略的是，缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，腸蠕動減弱，也會造成食欲低下。賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進(jìn)消化。如果孩子因長期厭食而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀及體征時，則需適當(dāng)補(bǔ)充賴氨酸及維生素 B1，以促進(jìn)腸蠕動增強(qiáng)，食欲增加，胃口改善。賴氨酸**由食物中攝取，它主要存在于動物性食物中，但在食物的烹調(diào)過程中容易被破壞。因此也可以服用一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如雅培維他靈兒童多種維生素及賴氨酸糖漿，它富含賴氨酸、多種維生素和適當(dāng)?shù)拟}、磷，能自然促進(jìn)胃口，增強(qiáng)抵抗力，對解決兒童厭食有明顯的功效。