要點一：產后清潔很重要

　　外陰的清潔是產后清潔重要的一點建議一周進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環(huán)境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預防婦科炎癥的發(fā)生。

　　要點二：室內溫度需把控

　　產婦生產后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風寒，因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產后洗澡，其實產后洗澡因人而異。產后洗澡需注意，水溫應控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時擦干，如果是冬天更需要特別注意保暖。

　　要點三：母乳喂養(yǎng)更有利

　　女性乳頭、乳房的保養(yǎng)在產前、產后都是非常重要的。有些人乳頭凹陷，在孕期時要幫助往外拉，這樣可以保證產后更好的哺乳。此外，產后母乳，不僅有利于寶寶的健康，還有助于媽媽們子宮的恢復。

　　要點四：產后進補要適當

　　產后女性身體一般較為虛弱，需要適當進補。傳統(tǒng)習俗中的產后立即大補惡補容易造成腸胃負擔、虛不受補，產后進補須適當、科學、合理。因為產后體質一個月內處于由熱轉虛，也正是子宮和內臟收縮修復的關鍵時刻，產婦飲食需要每周階段性規(guī)劃，可依據(jù)階段性食補原理，如“廣禾堂月子餐”的四階段餐點食譜就是針對產婦每周復原狀況科學制定的。

　　要點五：高齡產婦需謹慎

　　女性的較好生育年齡在20歲至35歲。如果超出35歲，即稱為高齡產婦。高齡產婦較適齡產婦在妊娠期間患病的幾率大，容易出現(xiàn)妊娠性高血壓等疾病。患病的產婦，在產后一定要進行檢查，并積極治療，否則會有終身患病的風險