如何預防青光眼癥狀的發生?是很多青光眼癥狀攜帶者都尤為關心的。預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群，這是大家萬萬不能馬虎和大意的。具有青光眼危險因素的人，一定要做好防治，以免該病不約而至。

　　如何預防青光眼癥狀的發生?中醫頻道的專家指出：生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過—ml，一次性飲水不得超過400ml。注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線**充足柔和，不要過度用眼。

　　此外，大家要勤加鍛煉，增強自身免疫力。保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。綜合調理全身并發癥。

　　以上向大家講解了如何預防青光眼癥狀的發生，相信大家對于如何預防青光眼癥狀的發生都了解了吧。青光眼癥狀在生活中是不容忽視的，對于青光眼，大家應重視治療，不可任由青光眼蔓延下去。