當身體受到“不法侵害”時，身體有時反應我們無法感受，但有時會比較明顯，會被認為是生病表示，事實這是人體的自我防御機制。

1、咳嗽：感冒及呼吸道疾病，會引起咳嗽，當喝水嗆著時也會咳嗽，咳嗽能將進入氣管的痰及異物咳出來，是保護性的動作，對身體有好處。如咳嗽嚴重應及要及時去醫院檢查病因。

2、打噴嚏：噴嚏能將進入鼻子的民物噴出來，防止它們進入身體內部;打噴嚏還是使全身肌肉猛然收縮，產生一些熱量，預防身體著涼。

3、生白發：發說明生成黑色素的干細胞的基因受到了破壞，并被清除了。如果這些被破壞的干細胞沒被清除的話，就是瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說發的人不易患止癌癥。

4、發熱：生病了，會引起身體發熱。發熱能將血管護張變粗，血液流通加快，殺來細菌的白細胞大量增加，使身體處于“戰備狀態”，積極與疾病作斗爭。此外身體發熱時不利于細菌生長繁殖，能起到抑菌作用。

5、嘔吐：當人吃了有毒及對胃腸有刺激的東西后，會引起晉劇心嘔吐，將吃進去的東西吐出來。這是胃腸道防止中毒的一種自我保持機制。

此外，對于以上癥狀如嚴重的話，應要及時到醫院進行檢查以查明病因，并對癥進行治療。