今年9月10日是第10個“世界預(yù)防自殺日”，宣傳的主題為“全球預(yù)防自殺：加強保護因素,喚醒生存希望”。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有1百萬人死于自殺。為了預(yù)防自殺，降低自殺率，世界衛(wèi)生組織和國際自殺預(yù)防協(xié)會于年把每年的9月10日確定為“世界預(yù)防自殺日”，希望通過宣傳教育，使公眾都來關(guān)注自殺行為，了解誘發(fā)自殺行為的危險因素，以增強人們對自殺的耐受力，降低對自殺的易感性，從而達(dá)到預(yù)防自殺行為的目的。

　　自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象，從有自殺意念開始，到最終自殺死亡，受到包括心理、生物、環(huán)境和社會、文化等諸多因素的影響。據(jù)目前研究結(jié)果來看，自殺的風(fēng)險因素包括精神障礙患病史、生活應(yīng)激事件以及嚴(yán)重軀體疾病等等。

　　自殺是一個相對罕見的行為，這就意味著人群中存在著一系列保護因素，起到了減輕危險因素的作用，因此，自殺是可以預(yù)防的。

　　在心理因素中，耐受力，也就是人們應(yīng)對和適應(yīng)不良生活事件的能力、個人自我價值感和自信感、應(yīng)對和解決問題的技巧以及主動尋求幫助的行為，都是阻止自殺行為發(fā)生的保護因素。

　　在社會和文化因素中，保持同社會的密切聯(lián)系，和朋友、同事、鄰居保持良好的人際關(guān)系，從有關(guān)人員那里獲得支持，接受醫(yī)生建議等，都與降低自殺風(fēng)險有關(guān)。

　　在生活因素中，健康的生活模式，良好的飲食睡眠習(xí)慣，規(guī)律的健身運動，不吸煙，不使用違禁物或成癮藥物，也會降低發(fā)生自殺行為的發(fā)生。

　　早在年就在醫(yī)院成立了心理危機研究與干預(yù)中心，積優(yōu)秀力于心理危機預(yù)防工作的開展，并開設(shè)了心理援助熱線：800-810-、010-，24小時免費為市民提供心理健康服務(wù)，對自殺行為進(jìn)行及時的預(yù)防。同時，呼吁全社會創(chuàng)造一個愉快、寬容、和諧的社會環(huán)境，使每個人都能心理健康、身體健康的幸福生活，只有愛心才是減少自殺行為的單獨良藥!

　　觀眾朋友們，預(yù)防自殺需要全社會的參與，政府部門、新聞媒體、衛(wèi)生機構(gòu)、教學(xué)科研單位都要積極開展宣傳教育和社會支持活動，提高市民珍惜生命的意識，預(yù)防自殺行為。