1.應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。

3.注意改善生活及工作環(huán)境，減少環(huán)境污染。

4.防止急性鼻炎的發(fā)作，注意氣候變化，及時(shí)增減衣服。

5.防止鼻旁竇炎的形成，采用正確的擤鼻方法，不宜強(qiáng)行不正確的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁竇炎。

6.不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

7.經(jīng)常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發(fā)生。

8.保持大便通暢。

9.不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈等。