吃什么可以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生呢?近年來患有白癜風(fēng)的病人越來越多，在平時(shí)的生活中我們也經(jīng)常見到白癜風(fēng)患者們，那么，吃什么可以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)證呢?

　　雞肉：英國心理學(xué)家給參與測試者吃了100微克的硒后，他們普遍反應(yīng)覺得心情更好。硒是白癜風(fēng)患者經(jīng)常缺的東西，而硒的豐富來源就包括雞肉。

　　南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖。

　　低脂牛奶：紐約西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個(gè)月后，四分之三的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。

　　菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。葉酸是白癜風(fēng)患者，特別是情緒不穩(wěn)的患者的要注意補(bǔ)充的好東西。

　　上面介紹的吃什么可以預(yù)防白癜風(fēng)，希望患者們可以認(rèn)真的閱讀一下，上面的食物，不僅對預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)生有一定的作用，還對有利于治療白癜風(fēng)。