今天立冬，意味著以后的天氣會越來越冷了，在日常的生活習(xí)慣上也會有相應(yīng)的調(diào)整以適應(yīng)漸變的氣候。最重要的飲食上的調(diào)節(jié)，逐漸由清淡的小菜轉(zhuǎn)為滋補、保暖的飲食。

　　1、吃含銅豐富的食品。

　　白癜風(fēng)患者要注意生活飲食。很多人都認為，體內(nèi)尤其是皮膚中銅元素的流失，是導(dǎo)致黑色素減少的主要原因。中老年白癜風(fēng)要怎么注意冬季飲食?所以，為了提高體內(nèi)銅的含量，很多人吃飯時用銅器具，平時吃銅含量豐富的食品。

　　2、維生素C的攝取。

　　白癜風(fēng)與維生素C之間的關(guān)系。維生素C可破環(huán)皮膚黑色素的形成，因此，在平時應(yīng)該注意，盡量少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如西紅柿、柑橘等。白癜風(fēng)患者遠離維生素C帶來的困擾。

　　3、中藥的調(diào)理。

　　中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在白癜風(fēng)治療方面，中醫(yī)也有自己的理論和研究。中老年白癜風(fēng)要怎么注意冬季飲食?而且，中藥副作用小，很適合于調(diào)養(yǎng)身心。都認為，體內(nèi)尤其是皮膚中銅元素的流失，是導(dǎo)致黑色素減少的主要原因。因此，白癜風(fēng)患者，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)養(yǎng)的中藥，這對白癜風(fēng)的治療也是很有好處的。

　　4、黑色食物補充。

　　可多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑茄子、黑木耳、海帶、黑米飯等，這些對白癜風(fēng)的防治都很有效果。

　　白癜風(fēng)患者都要十分注意飲食，冬季白癜風(fēng)患者飲食可以吃一些含銅的食物，而且要攝取黑色食物，這些都有利于患者的病情康復(fù)。希望患者朋友注意這些飲食事。同時也要注意保暖，謹防感冒。