口瘡和口腔潰瘍是一樣的，長了口瘡吃飯、說話都會受影響。口瘡雖然是小病，但是它是哪種典型的“小傷口，大疼痛”。每次長口瘡**也得持續一周才能愈合。得了口瘡怎么辦?要怎么處理才能使傷口愈合的更快一些。

　　一，清潔口腔衛生

　　當得了口瘡后，我們要記得，早晨和晚上的時候，都要清潔自己的口腔衛生建議是能堅持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要讓病菌在口腔內滋生，而且也要注意，這個時候，不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。

　　二，保持心情睡眠

　　就算是小病，我們也要保持一個積極樂觀的態度，還要保證有充足的睡眠時間來給疾病一個自我治療的時間和過程。這個時候，就要記得，心情舒暢，樂觀開朗，避免事情，也要避免著急。每天，早睡早起，避免過度疲勞。

　　三，生活規律營養

　　這個時候，我們看似小病的口瘡，也會折磨得我們難受，所以，這個時候，更要注意自己的生活規律和營養的均衡了。因為有時候，我們得口瘡，是缺乏了維生素而造成的。所以建議是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。而且也要養成有便就排的習慣。

　　以上是長口瘡平時需要的注意事項