近年來，因為生活、工作壓力造成的健康問題日益突出。其中白癜風(fēng)就是壓力過大，過度緊張可能造成的疾病之一。這是一種后天性的皮膚不明原因色素缺失皮膚病。其癥狀是在病變皮膚上長出表面平滑的白斑，如果不及時治療，病情并不會好轉(zhuǎn)，只會持續(xù)發(fā)展，惡化。白癜風(fēng)并不只是破壞美感的皮膚病，其可能導(dǎo)致的后果包括皮膚癌、免疫力低下、交際障礙等。

　  專家介紹：我們并不建議患有白癜風(fēng)的病人在沒有治療好或者控制住白癜風(fēng)的病情的這個時期進(jìn)行生育。因為雖然我們常說白癜風(fēng)這種疾病相對來說比較穩(wěn)定，但是從臨床上的大量事實資料分析，進(jìn)而統(tǒng)計，在統(tǒng)計的結(jié)果中我們并不難發(fā)現(xiàn)，這些患者有超過8%的都有過家族病史

　　一、避免污染

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境污染其實也是誘使白癜風(fēng)發(fā)作的一項重要因素。所以生活中要遠(yuǎn)離各種污染，比如少接觸酚類、苯類等化學(xué)化合物；運動鍛煉時遠(yuǎn)離空氣污染嚴(yán)重的地方；蔬菜水果食用之前要洗干凈。

　　二、注意防曬

　　夏季注意防曬最終目的是減少紫外線輻射對肌膚的傷害。因此如何預(yù)防夏季白癜風(fēng)發(fā)作，首先應(yīng)做好的就是防曬工作，尤其是由于工作需要需在強(qiáng)光下工作的朋友，更要做好陽光下的防曬工作，及時抹防曬霜。

　　三、合理膳食

　　夏季由于天氣炎熱，大家食欲普遍下降，但專家提示不管天氣多熱都要注意合理搭配飲食，防止偏食、挑食而導(dǎo)致酪氨酸以及微量元素缺乏，因為微量元素缺乏也是誘使白癜風(fēng)發(fā)作的一個非常重要因素。

　　四、加強(qiáng)鍛煉

　　白癜風(fēng)等疾病之所以會出現(xiàn)還有一個比較重要的原因，那就是自身身體素質(zhì)不夠硬，對抗疾病的免疫力和抵抗力差，所以注意適量鍛煉身體，并持之以恒可以提高機(jī)體抵抗力，減少白癜風(fēng)發(fā)生機(jī)率。

　　夏季白癜風(fēng)如何預(yù)防呢？無非需要大家關(guān)注生活中的細(xì)節(jié)，用心、健康生活，落實以上實際行動的同時還應(yīng)保持愉悅的心情，做到不急躁、不煩躁.