口腔潰瘍這種人們眼中的小問題其實并不是那么簡單的。它的病因復雜多樣，病情也因人而異。社會上治療口腔潰瘍的方法也是各種各樣。長期口腔潰瘍怎么辦?其實口腔潰瘍是自身的免疫系統疾病，治療口腔潰瘍要從改變自身的免疫系統入手。

　　治療口腔潰瘍，你是怎么做的?

　　1、注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。

　　2、生活要有規律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠質量，不熬夜。

　　3、口腔黏膜避免創傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。

　　4、選擇軟毛牙刷及合適的、性質溫和的牙膏，經常更換牙膏品牌。

　　5、保證B族維生素的攝入。

　　6、注意補充卵磷脂：長期不吃**黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

　　7、保證攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。