使受體對胰島素敏感性增加使胰島素作用加強，并可減少胰島素的需要量。因此，向病人介紹糖尿病的一般知識，使其了解運動治療的重要性和必要性，使病人主觀上重視運動治療，積極主動配合治療。

　　(1) 強調(diào)運動的個體化原則：因地制宜，因人而異，視病人年齡、性別、性格、愛好及病情的程度，身體狀況及其是否有合并癥等具體情況幫助病人選擇最易持久堅持，安全簡便的適合自己的運動，如慢速行走(散步)，中速行走，快速行走，健身操，跳舞，打球，打太極拳等指導(dǎo)病人先慢，后快，逐漸增量，循序漸進(jìn)。運動量以不感疲勞為宜，肥胖者運動量應(yīng)適當(dāng)加大，其運動量漸增加。

　　(2)運動時間：應(yīng)選擇餐后進(jìn)行(特別應(yīng)用降糖藥物者)。盡量減少空腹運動，以免誘發(fā)低血糖，應(yīng)詳細(xì)向患者介紹低血糖反應(yīng)時癥狀，如心慌，頭暈，出汗多等，運動時隨身攜帶糖果食品，以便低血糖反應(yīng)時及時食用。

　　(3)運動裝備：運動時衣著宜寬松，舒適，避免衣著束縛肢體使運動不便，或影響血液循環(huán)，老年患者注意安全，不宜劇烈運動，以免發(fā)生意外。