患上白癜風會給患者帶來諸多困擾，影響患者的外觀，影響患者的心理，對于患者的生活產生較大的影響。白癜風患者要學會自我治療，下面專家就為大家解答這個問題，希望會幫助到大家。

　　保持良好的心態。不良的心態是不利于白癜風的治療的，長時間的焦慮緊張有可能帶來身體的一系列變化，首先表現的是免疫力下降，隨之而來的是身體的一系列變化，新陳代謝減慢，身體機能出現下降，導致白癜風病情治療減緩，還有可能加劇白癜風病情。

　　注意生活的細節。白癜風患者的皮膚是比較敏感的，患者居住的地方較好保持干燥和通風，過于潮濕的環境容易導致皮膚出現炎癥，而過于敏感的膚質則會造成白癜風發生同形反應，加劇白癜風病情，所以患者要注意生活的細節，生活中較好不要接觸橡膠物品等酚類物質含量比較多的物質。

　　堅持治療。白癜風的治療過程相對緩慢，白癜風患者應該堅持治療不放棄、不中斷，在治療過程中有可能出現效果不佳的狀況，患者不要擅自加大藥劑量，擅自加大藥劑量有可能刺激白癜風病情，導致白癜風出現同形反應，加劇白癜風病情，而如果擅自減小藥劑量，有可能起不到應該的治療效果，出現意外情況的時候應該及時和醫生協商，找出對策，對癥下藥。

　　白癜風是一種皮膚頑疾，易復發難**，患上白癜風后會給患者帶來諸多困擾，除了治療以外，患者要學會自我護理。以上就是專家講解的白癜風患者要學會自我治療，希望患者在日常的生活中多多注意，做好護理工作，爭取早日康復，回到正常的生活中去。