白癜風這種疾病易復發難**，發病人群比較廣泛，所以患上白癜風后要注意的事項有很多。

　　多鍛煉身體。白癜風與人體的免疫力密切相關，患者應該多多鍛煉身體提高自身的免疫力，白癜風患者的皮膚比較敏感，受到外傷有可能導致白癜風同形反應，所以患者要注意避免進行過于劇烈的運動，應該進行一些相對平緩又能鍛煉身體的運動，如太極拳、慢跑等等。

　　避免陽光暴曬。現在正是夏季，夏季是白癜風的高發期，很大的原因是受到過于強烈的紫外線照射，紫外線的強烈照射可能會造成黑色素細胞功能亢進，造成黑色素細胞過早的凋亡，造成白癜風的發病，適當的光照是有利于白癜風治療的，患者應該在上午十點之前和下午四點左右進行適當的光照。

　　合理膳食，保證營養。患上白癜風對于營養的需求十分高，患者應該注意多補充營養，適當補充一些動物肝臟、禽蛋、奶類、黑米、黑芝麻等等，補充自身的酪氨酸和銅鋅物質，酪氨酸是合成黑色素的基本原料，銅鋅元素對于酪氨酸酶的活性有著非常重要的作用， 多補充這些物質有利于白癜風的治療，同時患者要注意避免維生素c食物的過多食用，維生素c會將多巴胺還原為多巴，阻斷黑色素的合成過程，患者要注意。

　　以上就是專家講解的白癜風的預防工作，希望患者能夠多多了解，爭取早日康復。希望大家在看到以后，在以后的生活當中，多加注意，對于白癜風的預防和治療的幫助還是很大的。不要因為自己的不重視，造成治療效果不佳，達不到好的效果，得不償失，至少在治療期間，以及治好的兩年左右時間之內，多加注意起來才可以。