白癜風發病后，通常在患者的皮膚上會形成一些大小不一的白斑，大大影響患者的外貌美觀，給患者的心理帶來沉重的壓力，社會上有不少人對白癜風存有偏見，其實白癜風患者，這更加重了患者的心理負擔，影響身體健康，甚至刺激病情發展，阻礙治療!

　　白癜風發病后，患者心理波動較大，在治療時應注意自己的心理健康，生活中學會及時緩解心理壓力，避免精神刺激影響病情，阻礙白癜風的治療!

　　一、面對現實，科學治療。發病后不要一味抱怨，要學會冷靜的分析和看待現實，積極的應對人生的這次考驗，不要太在意**異樣眼光，要保持冷靜、豁達的心態。相信只要在正規專業的醫院進行科學的治療，制定符合自己病情的治療方案，堅持治療，同時注意科學的保養，白癜風一定是可以**的。

　　二、轉移注意力。白癜風患者如果發現自己的心理壓力較大時，不妨將自己的注意力從疾病方面轉移出來，將精力投入到學習、工作、運動、娛樂等自己感興趣的方面，減輕因對疾病的過分關注而造成的巨大的心理壓力。

　　三、積極加強體育鍛煉。堅持體育鍛煉，能夠有效提高人體的免疫力和抗病能力，預防一些疾病的發生和促進疾病的治療。白癜風患者可以在醫生的指導和建議下，選擇適合自己的體育項目，例如慢跑，打太極拳等等。積極鍛煉，不但可以增強體質，還可以緩解心理壓力，解決煩悶，輔助白癜風的治療。

　　四、外出旅游散心。白癜風患者精神狀態不佳時，不妨放下工作，進行一次短暫的外出旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，換換心情，對于緩解病情，釋放心理壓力有很大的幫助。