畢業季大學注意預防白癜風。大學生在畢業后，要面對就業、婚姻等多重壓力，往往容易忽略自己的身體健康，忙于打拼，容易使身體處于亞健康狀態，更容易罹患白癜風等疾患，給自己的人生道路帶來障礙，在此提醒廣大畢業生，要積極面對生活，注意身體健康，做好白癜風預防工作。

　　又是一年畢業季，很多大學生經過四年的大學生活，準備走向社會，真正開始自己的人生，此時會面對重重壓力，再加上平時生活中的一些不良習慣，剛畢業的大學生身體常處于亞健康狀態，這使白癜風有了可乘之機。白癜風難**危害大，一旦患上白癜風，剛畢業的大學會面臨更大的壓力，甚至會威脅到其以后的生活。所以剛畢業的大學生一定要注意保護自己，做好白癜風的預防工作。

　　大學生如何做好白癜風預防工作?

　　一、調攝精神，穩定情緒 。保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。 建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 勞逸結合，避免過度勞累。

　　二、調整飲食，合理禁忌 。

　　1.多食堅果類白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

　　2.一定禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。

　　3.避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。

　　4.不可過食辛辣等刺激性食物。

　　5.兒童應改變偏食習慣。

　　三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)

　　1.衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

　　2.避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。