肩周炎是日常生活中很常見的骨科疾病，而司機由于職業(yè)特點和緣故，又是肩周炎中很高發(fā)的人群。由于肩周炎屬于慢性疾病，纏綿難愈，有的患者畏懼疼痛，上肢長期廢用而發(fā)生肌肉萎縮，不但導致疾病纏身，也影響了正常的工作和生活。那么，司機該如何防治肩周炎呢?下面請看專家的介紹。

　　專家介紹司機肩周炎的防治方法：

　　1、應主動增強上肢各關(guān)節(jié)的活動，在不影響行車安全的情況下，適當活動手關(guān)節(jié)。

　　2、無論是夏天還是冬天，在行車途中如需要開窗通風之時，都要注意對肩部做好保護和保暖工作，以此來減少患病感染的機會。

　　3、同時注意肩關(guān)節(jié)功能的鍛煉，以防肌肉萎縮或關(guān)節(jié)粘連。

　　4、在連續(xù)駕車5個小時左右時較好停車休息10分鐘，輕輕揉肩捶背，左手拍打右肩，右手拍打左肩，兩手協(xié)調(diào)拍打二三十分鐘，促進肌肉松弛。

　　專家提醒：假如司機發(fā)現(xiàn)自己患了肩周炎，應暫且休息治療，不可勉強帶病駕車，以確保行車安全。治療肩周炎的方法很多，如中草藥的內(nèi)服與外敷、按摩、拔火罐、貼膏藥、針灸等，可以根據(jù)自身的情況和患病的程度選擇不同的方法加以治療。如還有疑問，可進入北京中海中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)，點擊在線咨詢，了解更多。