有些嬰兒不定時的手腳抽動，這很有可能是缺鎂導致的，很多家長重視給寶寶補鈣補鐵補維生素，卻忽視了要補鎂，寶寶缺鎂就有可能導致手腳抽動。

鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一，是人體生成代謝過程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內含鎂總量為1克左右，其中5％在骨骼中，45％在肌肉和軟組織中，5％分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2～3毫克／分升。小兒血鎂含量雖很少，但對機體作用相當大，它對維護中樞神經系統的結構功能、遏制神經肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動脈的彈性、調節酶的活性、保證細胞內鉀離子數量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克／分升以下時，嬰兒就會出現貌似低鈣那樣的低鎂血癥。

早產兒和新生兒出生3～5天后就可發病，輕者突然兩眼角抽動，面肌痙攣，眼球上翻并有凝視，發作后入睡，醒后如常。重者面色蒼白，不思飲食，驚厥時知覺喪失，手足節律性抽動，可有陣發性呼吸暫停和大小便失禁。嬰兒大多以全身性、陣發性痙攣為主，驚厥時意識喪失，兩眼上翻固定，一日發作數次。低鎂血癥常發生在腹瀉較久和營養不良的小兒身上，當出現震顫、手足抽搐或驚厥，用鈣劑治療無效時，應考慮低鎂血癥，血鎂低于0.6mmoL／L，即可確診。

為了預防嬰兒低鎂血癥的發生，應大力提倡母乳喂養，并且在小兒輔食中及早添加各種瘦肉、魚、豆制品、蔬菜和水果等含鎂食物。

含鎂豐富的食品有：牛奶、西紅柿、香蕉、胡蘿卜、菠菜、雞肉、瘦肉等。

含鎂較豐富的食品有：豆漿、魚、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、無堿饅頭等。

含鎂一般的食品有：煮**、大米粥、蘋果、梨、面包、西瓜等。

寶寶缺鎂也同樣會對身體的生長于發育產生影響，更為嚴重的后果就是導致手腳抽動，所以各位父母們在給寶寶補充營養的時候要全面補充，不能單方面的補充營養物質或者過度補充某種營養。