風(fēng)濕疾病具有嚴(yán)重的危害性，患者在治療的同時(shí)，不能忽視了日常的護(hù)理措施，既可以取得良好的療效，還可以減輕病癥、控制住病情。那么，風(fēng)濕病的自我調(diào)護(hù)措施有哪些呢?下面讓我們一起聽一聽專家的介紹。

　　風(fēng)濕病的自我調(diào)護(hù)措施

　　一、對(duì)疾病要有正確的認(rèn)識(shí)

　　專家提示：風(fēng)濕是日常生活中的一種慢性疾病，治療起來具有很多的困難，但是不是人們所認(rèn)為的不治之癥，早期治療可獲痊愈。因此患者要盡早到專科醫(yī)院診治，按療程服藥，切不可亂投醫(yī)，濫用偏方和激素。

　　二、生活方面注意衣食住行的調(diào)護(hù)

　　患者在日常要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒艹霈F(xiàn)過度的疲勞，居住的房間要保持干凈、溫暖，同時(shí)多曬太陽，不要睡地板洗冷水浴、開空調(diào)過冷過久等。另外多食豐富的蛋白質(zhì)如牛奶、豆制品等，多食新鮮蔬菜水果等。

　　三、加強(qiáng)功能鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)于每一個(gè)人來說都具有重大的意義，同樣對(duì)患者來說也是至關(guān)重要。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以改善關(guān)節(jié)功能、防止肌肉萎縮、增強(qiáng)體力、促進(jìn)食欲，除發(fā)熱、血沉過快者外都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　通過以上的介紹，大家對(duì)風(fēng)濕病的自我調(diào)護(hù)措施有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。溫馨提示：患者在治療的過程中不能出現(xiàn)消極的情緒，對(duì)疾病的治療和康復(fù)非常不利，同時(shí)堅(jiān)持合理的飲食，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。