青少年在平時(shí)的生活中，就應(yīng)該注意保持生理姿勢(shì)，也就是生活生活中要盡量保持挺胸特需的姿勢(shì)，千萬(wàn)別讓自己養(yǎng)成懶散和比較隨意的姿勢(shì)，而且，我們盡量坐木椅不要坐沙發(fā)。在寫字的時(shí)候，桌子要高一些，椅子盡量矮一些，這些對(duì)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎是很是有很大幫助作用的。強(qiáng)直性脊柱炎病人多有關(guān)節(jié)病變，且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯，也可侵犯周圍關(guān)節(jié)，早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛，伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，有僵硬感，晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼，經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。

防止強(qiáng)直性脊柱炎性駝背的運(yùn)動(dòng)方法主要有：第一，床上伸展運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙臂伸過(guò)頭頂，向著腳趾手指各自的方向伸展。第二，貓背運(yùn)動(dòng)。趴跪如同貓狀，盡量低頭使得背部肌肉放松。同時(shí)拱背如弓形，頭向后拉伸的同時(shí)讓背部下沉、臀部抬起。盡量拉伸至背部肌肉得到舒緩為止。第三，取坐位，雙手交叉，轉(zhuǎn)體向右同時(shí)目視右肘。向左時(shí)目視左肘即可。強(qiáng)直性脊柱炎如今的患病人群，越來(lái)越多了。青少年是我們祖國(guó)的花朵，也是祖國(guó)未來(lái)的棟梁。目前在我國(guó)青少年患上AS的幾率正在一直不斷的攀升，這使得許多家長(zhǎng)都十分的擔(dān)心。因而為了使更多的青少年可以避免患上強(qiáng)直性脊柱炎，青少年需要做好預(yù)防工作。

強(qiáng)直性脊柱炎的西醫(yī)治療上，西醫(yī)目前尚無(wú)阻止本病進(jìn)展的有效治療方法，藥物是免疫制劑，但副作用相當(dāng)大，尤其是對(duì)肝臟、腎臟的損害比較明顯;在沒有治療好這個(gè)病之前，又給患者增加了新的病癥，這對(duì)于患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑就是雪上加霜。手術(shù)治療，嚴(yán)重脊柱駝背、畸形，待病情穩(wěn)定后可作矯正手術(shù)，腰椎畸形者可行脊椎截骨術(shù)矯正駝背。對(duì)頸7胸1截骨術(shù)可矯正頸椎嚴(yán)重畸形。強(qiáng)直性脊柱炎是不能吸煙喝酒的，在急性期還一定要臥床休息，強(qiáng)直要配合一定的體育鍛煉，才能夠?qū)χ委熎鸬礁玫男Ч２⑶覐?qiáng)直性脊柱炎，不要過(guò)多的打鬧負(fù)重，防止骨頭塌陷。