人們的腳跟關(guān)節(jié)如果有痛風(fēng)疾病，那么不僅會疼痛難忍，并且也會伴隨僵硬以及腫脹癥狀，會極大的影響到人們的正常生活，這就要求患者**要及時采取一些好的護(hù)理措施，首先可以服用一些鎮(zhèn)痛藥以及降低尿酸的藥物，另外在平常也要切忌吃辛辣刺激性食物。

　　如果人們一天當(dāng)中走了太多的路，那么很有可能腳后跟會比較疼，也有一些人是因?yàn)榛加辛送达L(fēng)疾病，所以腳后跟疼。痛風(fēng)屬于一種關(guān)節(jié)性的疾病，如果腳后跟部位的確已經(jīng)發(fā)生了痛風(fēng)病癥，那么在疼痛的時候也會伴隨僵硬以及腫脹感，另外這種疼痛也是對稱性的。那么腳跟痛風(fēng)究竟應(yīng)該怎么辦比較好呢?

　　1、因?yàn)槟[脹部位發(fā)熱劇烈疼痛病，所以這個時候可以用冰袋冷敷到皮膚上面，能夠有效的幫助患者減輕疼痛。

　　2、有些人發(fā)現(xiàn)疼痛實(shí)在難以忍受，那么這個時候就可以利用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，但是盡量不要使用激素以及水楊酸止痛，不然會加重病情。

　　3、在身體條件允許的情況下，也需要經(jīng)常活動關(guān)節(jié)。空閑的時候需要多活動自己的手指以及腳趾頭和肘部，需要做做伸展運(yùn)動。

　　4、配合用穩(wěn)定降尿酸遏制尿酸的中藥，能夠有效的避免疾病復(fù)發(fā)，有些患者可能會服用遏制尿酸的藥物，這種藥物在一定程度上能維持尿酸水平，并且對腎臟的傷害也比較少。

　　5、痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度之后發(fā)生的并發(fā)癥，因此即便人們關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)了，也并不證明痛風(fēng)疾病已經(jīng)痊愈，因?yàn)橥达L(fēng)疾病再次發(fā)作的時候，往往比第一次更加嚴(yán)重，對腎臟的傷害也更大，因此人們一定要注意保護(hù)好腎臟。

　　6、之所以有這種疾病，其實(shí)和人們的飲食習(xí)慣也有直接的關(guān)系，所以腳跟在有痛風(fēng)病之后，人們就需要禁止吃一些生冷刺激性食物，更應(yīng)該避免抽煙喝酒。

　　腳跟如果有痛風(fēng)疾病，那么人們就可以采取以上介紹的這六大措施進(jìn)行緩解，這種病癥除了要服用相應(yīng)的藥物之外，人們在平常也要多吃一些溫?zé)岬挠?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/217/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=217>營養(yǎng)的食物，另外也應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)參加體育鍛煉。因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的中老年人都有痛風(fēng)病癥，所以人們到這個年齡階段之后，就需要做好相應(yīng)的預(yù)防工作。