近些年來，越來越多年輕人也被痛風(fēng)困擾著，卻不知道痛風(fēng)為何從萬千人群中pick上了自己。其實呀，痛風(fēng)的到來主要是尿酸高惹的禍，至于尿酸為何變高?這就不得不提年輕人的幾大壞習(xí)慣了。不少年輕人管不住自己的嘴，也不愿意邁開自己的腿去鍛煉。痛風(fēng)不“看上”你才怪了!

　　痛風(fēng)是怎么回事?尿酸惹的禍

　　首先需要告訴大家的是，痛風(fēng)的到來，歸根結(jié)底是血液里面的尿酸含量過多引發(fā)的。

　　正常情況下人的身體內(nèi)每天產(chǎn)生的尿酸都會有一定的“額度”，尿酸也會隨著尿液排出體外，從而達到一個既不多也不少、比較平衡的狀態(tài)。不過如果大家血液里面產(chǎn)生的尿酸過多，同時腎臟的代謝能力就不夠，這樣便致使過多的尿酸積攢于體內(nèi)，血液中尿酸數(shù)值就會偏高，引發(fā)痛風(fēng)。

　　年紀輕輕患痛風(fēng)?壞習(xí)慣所致

　　你是否習(xí)慣高嘌呤飲食、把飲料當水喝?

　　馬上天氣逐漸變得炎熱了，又到了吃燒烤、喝啤酒、吃小龍蝦的季節(jié)，一些年輕人一看到這些美味的時候就管不住自己的嘴，一下子吃了很多，殊不知這些食物中的嘌呤含量是相當多的。還有的年輕人不愛喝水，卻常把飲料當水喝。

　　這些飲食習(xí)慣會導(dǎo)致人體外源性尿酸產(chǎn)生過多，若身體機能無法及時往外排出這些尿酸，最終便會引起痛風(fēng)的發(fā)作。

　　你是否常常熬夜、“越夜越有機”?

　　“熬夜”正是當代年輕人的“代名詞”，終日不愿早睡的他們有著各種各樣熬夜的理由。長時間的熬夜對身體造成的傷害是相當大的，其中**的影響就是肝臟分解代謝能力，導(dǎo)致身體內(nèi)的尿酸分解代謝受到延遲，使得身體內(nèi)殘留的尿酸過多，進而引起痛風(fēng)的發(fā)作。