愛美是女人的天性，有些女性為了變得更漂亮，就希望能夠變得更加白皙，所以接下來我們就來介紹一些美白的方法，希望能夠幫助大家變白。

1·注意勞動(dòng)保護(hù)：在室外勞動(dòng)時(shí)，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

2·飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

3·禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。

4·常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。

5·用**清和蜂蜜：睡前取**清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1-2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。