失眠是現在高壓社會的一種常見疾病，失眠是睡眠障礙的表現之一，據調查，存在睡眠障礙的人群在我國迅速增長。現在提起失眠，相信每個人都知道，許多人都知道失眠嚴重的影響到第二天的工作和生活質量，失眠到底對我們的身體產生哪些危害呢?

失眠是指患者存在嚴重的睡眠障礙，這無疑對人體是一種摧殘和傷害

1、無精力工作：現代都市白領工作壓力越來越大，因此晚間的睡眠是自我調節的基礎，如果長期出現失眠癥狀，自然精力無法集中，影響工作和生活質量。

2、多發突發事故：司機、高空作業等人員如存在失眠的癥狀或者存在睡眠障礙會導致在力量和精力方面存在缺陷，導致精力無法集中，這也是許多交通意外、高空作業事故高發的緣故之一。

3、誘發其他疾病：長期失眠會造成身體功能紊亂，睡眠不足會導致人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下;同時也會導致抗原有疾病的能力下降，加重病情，造成嚴重后果。

4、失眠人群出現易激惹、情感脆弱、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，成為家庭社會不安定的重要因素。

專家根據多年臨床工作經驗總結，對失眠的危害進行以上敘述，希望對大家有所幫助。但同時王教授也指出：失眠對人體的危害不可忽視，積極的心理治療才是關鍵。針對輕度失眠患者，專家建議做心理調節以及減輕壓力等即可緩解癥狀，但對于重度失眠、長期失眠患者則需及時進行治療。

現在很多人都出現了失眠的癥狀，就業壓力、身體疾病、突遇變故等各種原因導致失眠產生。失眠的治療也總是反反復復，到底應該怎么樣治療失眠呢?專家指出：為了自己的身體健康，廣大失眠患者朋友一定要盡早治療。早發現早治療才能康復。